Ciao a tutte..mi presento mi chiamo anna rita e, da come potete capire dal titolo del mio blog, amo

Lettori fissi

martedì 29 gennaio 2013

"collaborazione ANTIAGING"

Ragazze buongiorno:) 
da me a Caserta oggi è una bellissima giornata di sole e si sa quando il tempo è bello si ha voglia di prendersi cura del proprio corpo in maniera corretta..infatti me ne vado in palestra felice e contenta sperando che anche un pò di caldo tepore ci accompagni da ora in poi.
Dopo una bella mattinata a lavoro torno a casa e a pennello ho ricevuto una bella collaborazione che mi aiuta nell'intento ovvero ANTIAGING!!!

ve la faccio conoscere meglio:

http://www.antiagingclub.it/ è molto più di un sito di informazione, di una farmacia, di un negozio di integratori. 

http://www.antiagingclub.it/è un club dedicato a chi ha a cuore la propria salute e bellezza nel tempo. 

http://www.antiagingclub.it/ si rivolge a chi desidera contrastare in maniera efficace gli effetti dell’invecchiamento, ottenendo risultati in termini di salute e bellezza. 

http://www.antiagingclub.it/ ti aiuta in maniera professionale e con prodotti di alta qualità, a ripristinare, nei diversi sistemi organici del nostro corpo, la delicata condizione fisiologica;   
combattere i segni del tempo 


http://www.antiagingclub.it/  unisce:
  
competenze medico-scientifiche, necessarie per fornire  informazioni e fare cultura antiaging, per selezionare migliori prodotti al mondo,  per dare consulenza online sulla scelta dei prodotti.

competenze web, necessarie per creare la più grande comunità interattiva dedicata all’antiaging, per permetterti di ricevere in pochi giorni direttamente a casa tua i prodotti più indicati alle tue esigenze. 




http://www.antiagingclub.it/ ha scelto di vendere solo prodotti di qualità, delle migliori marche del mercato nazionale ed internazionale, garantiti e certificati. Molti di questi prodotti sono distribuiti con successo da anni in tutto il mondo. Antiaging Club si avvale della partnership con AMIA, Associazione Italiana Medici Specialisti Anti Aging, nella scelta della case produttrici e dei prodotti.
Antiaging Club conta inoltre sulla collaborazione di esperti (medici, nutrizionisti) per offrire un servizio diconsulenza online in grado di rispondere con competenza alle esigenze degli utenti.  In particolare, offre a tutti gli utenti la possibilità di effettuare gratuitamente un test sul proprio stato di salute. Grazie all’anamnesi, ai dati antropometrici e ad eventuali dati da accertamenti forniti, i medici di Antiaging Club sono in grado di creare la scheda personale di ciascun utente, con i prodotti suggeriti e le modalità di assunzione.

La mission di 
http://www.antiagingclub.it/infatti, è fare cultura Antiaging in Italia, promuovendo un atteggiamento consapevole, in grado di contrastare gli effetti dell'invecchiamento   

- In termini di benessere:  
integrando le carenze vitaminiche, di minerali, di amminoacidi, di proteine, di acidi grassi, spesso dovute ad un regime alimentare alterato o ad un aumento di fabbisogno; carenze che possono provocare una vasta gamma di disturbi;  
supportando non farmacologicamente patologie e problemi in corso.      

- In termini di bellezza:
avendo una nutrizione corretta ed equilibrata;
adottando uno stile di vita sano; 

favorendo  la bellezza del corpo contro i segni dell'invecchiamento.

e ora vi faccio vedere cosa ho ricevuto:


ora ve li spiego nel dettaglio perchè sono davvero molto utili per ognuno di voi nella nostra normale quotidianità:





Da scegliere: contro tutti i tipi di infiammazioni

La sinergia degli enzimi permette di regolare il decorso dell'infiammazione sia in fase acuta che cronica.
Gli enzimi sono molecole proteiche che regolano le reazioni biochimiche. Si occupano di attivare e accelerare i processi biologici e pertanto sono denominati anche biocatalizzatori; rappresentano un'importante scelta terapeutica per quelle patologie in cui l'infiammazione gioca un ruolo determinante.
La Terapia Enzimatica Sistemica (Wobenzym vital) somministra oralmente combinazioni di diversi enzimi che modulano le naturali reazioni dell'organismo, riducendo quindi rapidamente i processi infiammatori e i loro sintomi. Inoltre gli enzimi migliorano il flusso ematico e regolano il sistema immunitario in quanto anche la risposta immunitaria agli agenti patogeni è un processo complesso controllato da numerosi enzimi. 
La Terapia Enzimatica Sistemica può pertanto velocizzare il processo di guarigione e di convalescenza soprattutto in persone di per sé deboli o affette da svariate malattie.
Gli enzimi sono di vitale importanza per il sistema immunitario: controllano l'equilibrio tra le reazioni immunitarie di attivazione e di inibizione, attraverso le quali il nostro corpo reagisce agli attacchi degli agenti patogeni, ai traumi e agli attacchi dannosi provenienti dall'ambiente esterno.
I processi infiammatori svolgono un ruolo fondamentale nella maggior parte dei casi: negli ultimi anni, numerose ricerche hanno dimostrato che i processi infiammatori sono coinvolti nella maggior parte delle patologie, molto più di quanto non si pensasse in passato.
Gli enzimi sono in grado di accelerare il decorso di un'infiammazione e, allo stesso tempo, di ridurre il gonfiore, il dolore e le limitazioni funzionali. Il loro effetto antinfiammatorio spiega anche l'ampio spettro di applicazioni della combinazione enzimatica di Wobenzym vital, con un'elevata attività proteolitica:
· Infiammazioni del sistema venoso
· Infiammazioni nell'ambito dell'ORL
· Infiammazioni delle vie respiratorie
· Infiammazioni dell'apparato urinario e riproduttivo
· Infiammazioni delle vene e dei vasi linfatici
· Infiammazioni nelle patologie reumatiche
· Infiammazioni post-traumatiche
· Infiammazioni della cute
· Edemi causati da infiammazioni

Il complesso enzimatico di Wobenzym vital è veicolato da compresse gastroresistenti.
Gli enzimi presenti in Wobenzym vital (bromelina, papaina,tripsina e chimotripsina) risultano in forma altamente bio-disponibile, grazie alla particolare procedura di estrazione.


COMPONENTI:

Enzimi 483 mg


di cui:
- papaina 270 mg
- tripsina 144 mg
- bromelina 60 mg
- chimotripsina 9 mg

Bioflavonoidi 86 mg


di cui:
- estratto di vinaccioli 50 mg
(contenente proantocianidine oligomeriche)
- quercetina 36 mg

Eccipienti: cellulosa microcristallina, idrossipropilcellulosa, biossido di silicio, magnesio stearato, etilcellulosa, acidi grassi, trigliceridi degli acidi grassi, alginato di sodio, idrossido di ammonio.
Non contiene zuccheri, lattosio, lieviti.
Non contiene glutine.

MODALITA' D'USO:
Assumere 2 compresse 2 volte al giorno - senza masticare e con abbondante acqua. Per garantire un'efficacia ottimale degli enzimi, è assolutamente necessario consumare Wobenzym vital lontano dei pasti.

CONFEZIONE:
120 compresse



Da scegliere se: cerchi un integratore di zinco, selenio e vitamine.


Integratore alimentare a base di Selenio, Zinco e Vitamine A, B6, C ed E. Il prodotto è particolarmente indicato per rinforzare il sistema antiossidante del nostro organismo contro l'azione dei radicali liberi responsabili del deterioramento dei tessuti e dell'invecchiamento cellulare.
Inoltre, i principi attivi favoriscono l'efficienza delle difese dell'organismo rinforzando il sistema immunitario.


 


Il BioAttivo Selenio+Zinco è un complesso antiossidante ideale, in quanto non solo contiene selenio e zinco puri e legati organicamente, ma anche vitamina A, C, E e B6, le quali hanno proprietà che contribuiscono a proteggere il DNA, le proteine ed i lipidi dai dannosi effetti ossidativi. Il BioAttivo Selenio+Zinco può essere usato anche come alternativa ai preparati multi-vitaminici contenenti beta-carotene, un elemento nutritivo che i fumatori possono voler evitare.

Cosa sono gli antiossidanti?

Gli antiossidanti sono composti in grado di neutralizzare chimicamente le molecole instabili presenti nell'organismo. Queste molecole sono chiamate radicali liberi e reagiscono con le cellule ed i tessuti circostanti, danneggiandoli. Antiossidanti sono alcune vitamine, certi minerali e composti vegetali presenti nella nostra alimentazione.

SelenoPrecise®

Il complesso antiossidante BioAttivo Selenio+Zinco contiene 100 ?g di SelenoPrecise, amido di selenio nella formulazione legata organicamente ed altamente bio-disponibile brevettata da Pharma Nord. Questo amido contiene il 55% di L-selenometionina ed il 45% di altre forme di selenio. L'assorbimento e gli effetti benefici del selenio sembrano più forti quando il selenio è in combinazione


Selenio

  • Contribuisce a mantenere un sistema immunitario normale e ben funzionante
  • Contribuisce al normale funzionamento della ghiandola tiroidea
  • Sostiene la normale produzione degli spermatozoi
  • Sostiene la normale crescita di capelli ed unghie
  • Contribuisce a proteggere le cellule dell'organismo dalla azione dannosa dei radicali liberi


Vitamina A

  • Contribuisce alla normale divisione cellulare
  • E' necessaria per la normale funzionalità del sistema immunitario
  • Aiuta a preservare la normali condizioni della cute e delle membrane mucose
  • Aiuta a mantenere una vista normale


Vitamina B6

  • Sostiene un sistema immunitario normale e ben funzionante
  • E' necessaria al metabolismo
  • E' necessaria per un sistema nervoso normale e ben funzionante
  • E' necessaria per mantenere livelli normali di globuli rossi nel sangue
  • Partecipa al normale metabolismo energetico del corpo
  • Contribuisce al mantenimento di un normale stato psichico
  • Partecipa alla normale sintesi della cisteina da parte dell'organismo
  • E' necessaria per mantenere il normale equilibro ormonale dell'organismo
  • Può aiutare a ridurre affaticamento e senso di stanchezza


Vitamina C

  • Partecipa al mantenimento di un sistema immunitario normale e ben funzionante
  • Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
  • Coadiuva la normale sintesi di collagene
  • Partecipa al normale metabolismo energetico dell'organismo
  • Contribuisce a preservare uno stato psichico normale
  • Contribuisce a rivitalizzare la vitamina E usata nel corpo
  • Contribuisce a proteggere le cellule dall'azione dannosa dei radicali liberi
  • Contribuisce all'assorbimento del ferro non eme (presente in frutta, ortaggi e cereali)
  • Può aiutare a ridurre affaticamento e senso di stanchezza


Vitamina E

  • Contribuisce a proteggere le cellule dall'azione dannosa dei radicali liberi


Zinco

  • Partecipa alla normale sintesi del DNA ed alla divisione cellulare
  • Contribuisce alla normalità e buona funzionalità del sistema immunitario
  • Sostiene una normale fertilità e riproduzione
  • Coadiuva lo sviluppo delle facoltà cognitive e dell'apprendimento
  • Partecipa al normale metabolismo degli acidi grassi
  • Partecipa al normale equilibrio acido-basico
  • E' necessario per il normale metabolismo della vitamina A
  • Contribuisce alla conservazione di capelli, unghie, pelle ed ossa
  • Partecipa alla normale sintesi proteica dell'organismo
  • Contribuisce al mantenimento di normali livelli di testosterone nel corpo
  • E' necessario per un normale metabolismo dei carboidrati
  • E' importante per la vista
  • Contribuisce a proteggere le cellule dell'organismo dall'azione dannosa dei radicali liberi

COMPONENTI:
Addensante: cellulosa microcristallina (E 460) Zinco gluconato; betacarotene; Acido ascorbico;
Addensante: maltodestrine; Seleno Precise® (Lievito di selenio); d-alfatocoferolo acetato;
Addensanti: Idrossipropilmetilcellulosa (E464); Biossido di silicio (E 551);
Antiagglomerante: magnesio stearato (E470b) Piridossina cloridrato;
Addensante: proteina del mais (zeina)
MODALITA' D'USO:
Si consiglia una compressa al giorno durante i pasti.
Non superare le dosi raccomandate per l'assunzione giornaliera. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata.
CONFEZIONE:
60 compresse

AVVERTENZE:

Conservare a temperatura ambiente
Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.



Da scegliere se: Cerchi un concentrato naturale di energia e vitalità, particolarmente adatto a chi pratica sport



Vibracell: un concentrato naturale di forza e vitalità!Vibracell è un integratore alimentare liquido concentrato per preparare una bevanda a base di succhi di frutta e di verdura con estratti di piante, latte di cavalla, vitamine, pappa reale, L-carnitina, lecitina di soia, lievito con selenio, coenzima Q 10 e betacarotene.Vibracell è una bevanda energetica VINCENTE per 7 ragioni fondamentali:

1. Nasce su basi scientifiche: un team di scienziati ha selezionato i componenti, calcolato le loro quantità e testato la loro compatibilità
2. È completamente naturale: non contiene conservanti chimici, ogni ingrediente è naturale.
3. E' concentrato: ciò consente un utilizzo prolungato
4. E' completo: è utile per tutti gli organi e sostiene le funzioni del corpo con il meglio della natura.
5. E' liquido: solo in questo modo è possibile l'assorbimento al 100% dei suoi componenti.
6. Ha un sapore gradevole e vivo
7. Funziona sia per l'incredibile apporto di micronutrienti sia su base energetica, contiene infatti energia vibrazionale. Tutte le molecole e le cellule di ogni sistema vivente vibrano infatti secondo i propri livelli di frequenza e la placchetta energetica che si trova sul fondo della confezione esalta tale energia vibrazionale.

Vibracell = energia vibrazionale per le cellule
Questo tipo di energia non è purtroppo riscontrabile nella normale alimentazione perché quasi tutti gli alimenti sono ormai "energeticamente morti" a causa dell'inquinamento ambientale e dell'elettrosmog.
Vibracell va bevuto ogni giorno perché le cellule richiedono ogni giorno nutrimento ed energia. Il risultato ottimale si ottiene dopo 2-3 mesi di assunzione, ma già dopo un mese si evidenziano risultati positivi. Si consigliano due cicli di assunzione l'anno (primavera e autunno).
Vibracell è un tonico ideale per il recupero psicofisico dopo situazioni di forte stress ed affaticamento. Ideale anche in caso di convalescenza. Per bambini e ragazzi durante il periodo degli esami scolastici e per gli sportivi che vogliono migliorare la propria performance in modo naturale.

Ingredienti caratterizzanti di vibracell Sport per migliorare in modo naturale la performance:

-L-Carnitina: è un aminoacido che viene utilizzato per convertire i grassi in energia. Specialmente negli sport in cui la prestazione è richiesta in maniera prolungata nel tempo, aiuta a ossidare prevalentemente i grassi risparmiando glicogeno, migliorando la disponibilità energetica per la performance.
-L-Glutammina: previene il catabolismo muscolare, favorisce il recupero psico-fisico, possiede un'azione antinfiammatoria ed è un antiossidante.
-Glucosamina: protegge le articolazioni fungendo da precursore nella biosintesi della cartilagine.
-Ginseng: pianta la cui radice, incrementa la resistenza fisica e la capacità di recupero, migliorando la circolazione e aumentando la capacità di concentrazione.
-Complessa combinazione di carboidrati



COMPONENTI:

COMPOSIZIONE
Succhi concentrati di: arancia (citrus sinensis), maracuja (passiflora edulis) e limone (citrus limon); fruttosio,
polpa di pomodoro (licopersicum), succhi concentrati di: carota (daucus carota) e barbabietola rossa
(beta vulgaris); estratti secchi (3%) di: camomilla (Chamomilla recutita) (4,5-7:1) fiori, melissa (Melissa
officinalis) (3,6-5:1) foglie, rosa selvatica (Rosa canina L.) (2,1-2,4:1) frutti, ortica (Urtica dioica)
(5-6,7:1) foglie, carciofo (Cynara scolymus) (3,3-4,8:1) foglie, luppolo (Humulus lupulus L.) (4,3-6:1)
fiori, rosmarino (Rosmarino officinalis) (4,8-5,9:1) foglie, tarassaco (Taraxum officinalis) (4,1-5,5:1) foglie,
matè (Ilex paraguariensis) (3,7-4,5:1) foglie; succhi concentrati lactofermentati da: carota (daucus
carota), sedano (apium graveolens), cetriolo (cucumis sativus), crauto (brassica oleraceae), barbabietola
rossa (beta vulgaris), cipolla (allium cepa); polpa di peperone (capsicum annuum), *latte di cavalla (2%),
olio di semi di rosa canina (Rosa canina L.), concentrato liquido di topinambur (heliantus tuberosus),
acidificante: acido citrico, succhi concentrati di: sambuco (sambucus niger), ribes nero (ribes nigrum),
mirtillo (vaccinium myrtillus); aroma naturale, pappa reale fresca (0,5%), lievito di birra inattivato, vit.
C (acido L. ascorbico), L-carnitina (0,4%),**lecitina di soia (0,25%), concentrato in polvere di acerola
(Malpighia punicifolia, frutti), polvere di broccolo, vit. B3 (nicotinamide), selenio su lievito (0,12%), vit.
E (acetato di DL-alfa-tocoferile), pantotenato di calcio (calcio-D-pantotenato), coenzima Q10 (0,04%),
betacarotene, vit. B6 (cloridrato di piridossina), vit. B1 (cloridrato di tiamina), vit. B2 (riboflavina), folato
(acido pteroil-monoglutammico), biotina (D-biotina), vit. B12 (cianocobalamina).
Il prodotto contiene *lattosio, sedano e lecitina di soia (**non OGM).

MODALITA' D'USO:
Da consumarsi ogni giorno.
Mescolare 1 cucchiaio in un bicchiere d'acqua (120 ml) prima di colazione.
Per mescolare la bevanda usare un cucchiaio di plastica, quello metallico potrebbe danneggiarla parzialmente.
Agitare prima dell'uso.
Il risultato ottimale si ottiene dopo 1 mese di assunzione. Si consigliano due cicli di assunzione l'anno da 30 giorni (primavera e autunno).

CONFEZIONE:
Sciroppo da 300 ml




VI LASCIO UN Pò DI CONTATTI UTILI 

http://www.antiagingclub.it/









TRENTA INTERNATIONAL SRL  


Sede Legale:
Corso Venezia, 61 - 20121 Milano
   
Sede Operativa:
Via Punta Licosa, 14 - 20156 Milano

Tel.  + 39 02 49527515  
Email: info@antiagingclub.it 





giovedì 24 gennaio 2013

*Un Raggio Di Sole:) collaborazione HAWAIIAN*

Buongiorno ragazze :) dopo tante giornate di pioggia ecco il sole finalmente..eh mi sa che la fortuna di questo sole è grazie a quest'azienda che ieri mi ha fatto un regalone...
Era estate e dal mio ombrellone sentivo un profumo stupendo di un solare mai conosciuto prima e allora, come solo noi donne sappiamo fare, cercavo di captarne la marca ma da lontano non riuscivo a leggere..vedevo solo la figura delle palme :(
fortunatamente le si avvicina un'amica e lei iniziò a parlare di questo solare che era ottimo e che di sera lei usava anche il doposole perchè era molto glitterato e noi donne amiamo i brillantini sul corpo :)
cosi ho cercato e ricercato non sapete quanto e alla fine mi sono trovata su questo sito F A V O L O S O 

http://www.hawaiian-tropic.it/

che splendoreeeeeeeee

e così pensando anche a questo nostra pagina ho provato a chiedergli collaborazione e mi hanno risposto un bel SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!




CHE FELICITAAAAAAAAAAAAAAAAAA'!!!!

ora però è il momento di farvi conoscere la loro azienda e i loro prodotti:


Dal 1969 Hawaiian Tropic™ rappresenta il must have di tutti gli amanti dell’abbronzatura.Ispirati dal mix di oli naturali che i nativi Hawaiani usavano spalmarsi sulla pelle , abbiamo creato la nostra miscela per tutti gli amanti della spiaggia della West Cost Americana. Nel 1974, questa miscela divenne così amata e popolare da dare inizio alla sua produzione su larga scala a Daytona Beach in Florida. Fin da allora, ci siamo presi cura di tutte le pelli che amano essere baciate dal sole, coccolandole e assicurando tutta la protezione necessaria. Il marchio Hawaiian Tropic™ offre una straordinaria linea di oli, lozioni e sensuali doposole rinomati per la loro irresistibile profumazione e le sexy texture. Prodotti polisensoriali creati con tutti gli ingredienti di cui la tua pelle ha bisogno per essere semplicemente meravigliosa. Fai scorrere il mouse sopra i diversi frutti qui sotto per scoprire come i nostri ingredienti coccolano e proteggono la tua pelle.


I prodotti Hawaiian Tropic™ sono ricchi di vitamine ed estratti di fiori e frutta esotici che rendono la tua pelle meravigliosamente morbida e profumata.Coccolati con queste deliziose texture di seta tutte le volte che vuoi per divertirti sotto il sole. Grazie alla naturale protezione dei frutti tropicali la tua pelle sarà nutrita, sana e coccolata:)

e ora ecco a voi i prodotti che felicemente stringo tra le mie mani:


LATTE SOLARE:

un latte solare protettivo ed esclusivo che contiene nastri di seta idratanti che con le loro proteine naturali della seta e glicerina ti aiutano a mantenere la pelle idratata sotto il sole per 12 ore. Oltre a garantirti una sensazione di leggerezza, nutrienti antiossidanti e una calda fragranza tropicale, SILK HIDRATION, ti assicura una protezione ad ampio spettro UVA e UVB. Resistente all'acqua....si consiglia un applicazione frequente. Ragazze e che profumo.....delicato e sensuale :)








OLIO PROTETTIVO:


Quest'olio protettivo coccola e protegge la tua pelle
con un'intensa consistenza secca che non unge.
Esso ti permettere di raggiungere un'abbronzatura dorata
mantenendo la tua pelle morbida e idratata..
Spalma questi oli a formulazione secca al profumo di cocco
 per immergere la tua pelle nell'olio e burro di cocco, aloe vera e
il complesso trivitaminico A C E .
Assorbono i raggi UVB e UVA e sono  ipoallergenici e 
adatti anche alle pelli più sensibili..resistenti all'acqua...ragazze credetemi ha un profumo inebriante :)



LIP GLOSS:


WOWWWW e che novità:) proteggere le proprie labbra
sotto il sole con un semplice lip gloss..SI PUO'!!
Questi lip gloss brillanti e protettivi al sapore di mango & papaia e Island berry hanno una protezione ad ampio spettro dai raggi
UVA e UVB ..non appicicano e donano 12 ore di idratazione assicurandovi per tutta l'estate labbra attraenti pronte a essere
baciate :)










e ora un altro loro regalone e cioè il rasoio della WILKINSON sensitive care naturals:

Insapona, depila e idrata con un solo gesto:)
ha 4 lame autoadattanti in un cuore di cremasapone in un unica 
soluzione per garantire comodità ed efficacia. Ha una testina
snodabile e manico ergonomico per garantire la massima
efficacia nella rasatura.
Disponibile in 2 varianti: Sensitive con aloe vera e vitamina E e 
Hidrasoft con burro di karitè miele e melograno..ottimo direi e anche comodo..che ne dite?









GUARDATE CHE MERAVIGLIA TUTTI INSIEME:



Io li trovo semplicemente spettacolari...consultate il sito da me su postato e lasciatevi farvi innamorare!!!!




lunedì 21 gennaio 2013

°°° la mia passione: DANZE CARAIBICHE!!! °°°

E oraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa......si bailaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Voglio parlarvi adesso di un'altra mia passione..anzi direi la più grande...ovvero la danza caraibica!!!!

Nella palestra che vi ho citato prima, uno dei corsi che maggiormente seguo è appunto quello di danze caraibiche meglio conosciute come balli cubani...ma entriamoci dentro..
Siamo un bel gruppetto, ci piace ballare, divertirci e nel nostro caso siamo diventati anche molto amici.
Seguiamo ogni settimana le serate appunto caraibiche perchè è un ambiente sano, pulito, ci si diverte tanto e si fa tanta amicizia.
Il corso prevede l'insegnamento del MERENGUE : ballo di coppia molto ritmato e divertente, BACHATA : ballo di coppia lento e moooolto sensuale, SALSA: ballo di coppia pieno di figure cubane e molto emozionante REGGAETON  ballo da eseguire da soli molto ritmato, CONGA: ballo da eseguire da soli che sarebbe la danza folcloristica proprio dei cubani e infine RUEDA DE CASINO che è un ballo fatto in cerchio eseguito da figure di salsa cubana.

Il ballo non solo aiuta fisicamente perchè si dimagrisce e si allenano tutti i muscoli del corpo ma fa bene anche alla mente perchè ci si diverte talmente tanto che aiuta a togliere tutti i pensieri negativi dalla testa.

Ma ora entro un pò più nello specifico:

LA SALSA:


Su luogo e data di origine non ci sono dubbi: la salsa è nata a Cuba agli inizi del 1900. Deriva dal Son, ma recepisce elementi importanti da altri balli, quali bolero, merengue, guaracha, conga, cumbia, rumba. Rispetto al Son accelera il ritmo pur mantenendo la funzione di danza di corteggiamento.
Il ritmo sincopato è presente fin dalle origini; mentre col passare degli anni è aumentata l'accelerazione dello stesso e sono state inserite decine di figure recepite da altre danze. Oltre i normali strumenti di percussione utilizzati per altri balli caraibici, negli ultimi tempi, sono intervenuti, moderni strumenti quali chitarre elettriche, batterie e pianole.

La salsa cubana è quindi una danza storicamente consolidata: è denominata caraibico perchè riconducibile alle tradizioni musicali di molti paesi del Centro e del Sud America. Ma le costruzioni stilistiche che oggi interessano tale danza derivano da vari paesi e da varie culture, USA in testa. Proprio per questo motivo, è più acceso e più attuale che mai il dibattito circa la necessità di sottrarla alle manie di contaminazione.
C' è chi la vorrebbe riportare alla spontaneità e alla improvvisazione delle origini. C'è chi sostiene che così facendo, la salsa cubana si ridurrebbe ad essere un prodotto del folklore caraibico, sia pure significativo, ma senza respiro internazionale.

Sul significato del termine salsa c'è poco da dire o da inventarsi. Nella lingua spagnola tale termine, che è di genere femminile, ha lo stesso significato culinario che ha nella nostra lingua: intruglio . Alcuni dicono che è legittimo associarle il termine "piccante", proprio nel rispetto dello spirito del ballo stesso,che vuole rimanere unico.
Esso rappresenta la miscela più esplosiva che si potesse creare dei tanti significativi elementi  latino-americani e caraibico in fatto di musiche e di figure coreografiche. Pertanto, la parola e il concetto, non possono che associarsi alla connotazione di un insieme di ingredienti forti, il cui sapore lascia traccia.

IL MERENGUE:
La musica Merengue trova le sue origini nella colonizzazione delle isole caraibiche nel XVIII secolo. Tuttavia, questo genere musicale non giocò un ruolo importante fino ai primi anni '60. Da quel momento in poi il Merengue ha assunto il carattere di danza nazionale della Repubblica Dominicana. Da allora hanno luogo, almeno una volta all'anno, degli sfrenati Festival di Merengue anche nei paesi vicini Puerto Rico e Haiti e addirittura a
Miami e nel Venezuela.
Gli strumenti tradizionali, usati originariamente per suonare il Merengue, erano Congas, Guiras e più tardi anche l'Akkordeon ma con l'andare del tempo si sono aggiunti strumenti moderni.
Le canzoni che fanno parte del genere Merengue sono per lo più canzoni d'amore che trattano il tema della nostalgia, della passione, delle delusioni d'amore ma non mancano riferimenti alla quotidianità e ai problemi socio-politici trattati in modo ironico. Il Merengue appartiene alla famiglia dei balli di coppia e caratteristico di questo stile che si balla in un tempo di 2/4 è un particolare movimento di bacino ad ogni passo. La componente sensuale è data dal modo di ballare corpo a corpo dei ballerini che non si staccano mai anche se in una variante, chiamata Merengue di figura, i ballerini si staccano ma si tengono sempre le mani. 

LA BACHATA:

La Bachata, come il Merengue, si sviluppo' nei primi anni '60. All'inizio per "Bachatas" si intendevano delle feste in cui predominava l'uso di chitarre e bongo che servivano per scandire il tempo e dove si ballava prevalentemente il bolero ma in versione più ritmica (bolero caraibico). Il nome si riferiva quindi, più che a un tipo di musica, ad un particolare ambiente sociale il cui divertimento era fatto di musica, ballo, corteggiamento e rum. I testi delle canzoni raccontavano soprattutto di delusioni d'amore e delle fatiche del vivere quotidiano. Negli anni '70 e '80 la Bachata era disprezzata perchè considerata volgare e veniva associata alla povertà, alla criminalità e alla prostituzione. A differenza della Salsa e del Merengue questo ballo ha cominciato ad avere un grande successo solo nel 1990 e negli iltimi anni ha guadagnato sempre maggiore popolarità. Il ballo si articola in 4 tempi: ne esistono diverse variazioni ma normalmente si balla stretti e con un sensualissimo movimento del bacino.

IL REGGAETON:

Il reggaeton miscela musica giamaicana con influenze del reggae e del dancehall, con ritmi dell'America Latina come la bomba e la plena, ed ha sonorità tipiche della musica hip hop. La musica è combinata inoltre con il rapping in lingua spagnola. Il reggaeton ha avuto il merito di dare ai giovani ispano-americani, a partire da Porto Rico e Panamá, un genere musicale da considerare proprio a tutti gli effetti. Le influenze di questo genere si sono diffuse alle più ampie comunità latino-americane degli Stati Uniti così come al pubblico del Centro e Sud America.
Sebbene questo genere subisca le influenze di generi come l'hip hop e la dancehall giamaicana, sarebbe sbagliato definire il reggaeton come la versione "latina" di questi generi; il reggaeton ha un suo specifico beat ed un suo peculiare ritmo, considerando che il Latin rap è semplicemente hip hop registrato da artisti con ascendenze latinoamericane. Il ritmo tipico del reggaeton viene individuato con il termine "Dem Bow", derivato dal titolo di una canzone dancehall giamaicana che rese popolare questo tipo di ritmo nei primi anni '90.
Considerando un tempo di 4/4, la base ritmica di una battuta tipica del Reggaeton è composta da un colpo di cassa che dura una semiminima puntata, un colpo di rullante della durata di una croma, un colpo di cassa di una semiminima e un colpo di rullante anch'esso di una semiminima. Nella quasi totalità delle registrazioni reggaeton, la cassa presenta pochi bassi rispetto ad altri generi elettronici, con un picco invece sulle frequenze medio-alte che ne accentua l'effetto di spicco nel mix audio.


LA CONGA:

La Conga è una danza cubana praticata dagli schiavi africani costretti a lavorare nelle piantagioni di canna da zucchero. Come al solito il ballo era performato da persone succube di prevaricazione per dimostrare ribellione, o anche momenti di allegria a dispetto della vita grama che si abbatteva su di esse.
A seguito delle immigrazioni verso gli Stati Uniti, la Conga si propagò velocemente nel continente americano, e raggiunse il massimo della popolarità intorno agli anni ’30 con l’apertura del Conga Nightclub a New York. Nel ’39 Desi Arnaz la portò di nuovo agli onori delle sale da ballo. Verso la metà degli anni ’30 la Conga imperversò anche nei locali parigini.
Il ballo generalmente si performa in una fila; ognuno tiene le mani sui fianchi della persona che lo precede. Cominciando con il piede sinistro si fanno tre passi e al quarto si tira un calcetto laterale o si fa una battutina. Poi si ricomincia con il piede destro e si ripetono gli stessi movimenti.
La Conga può essere ballata anche in coppia, con i ballerini uno di fronte all’altra che procedono in direzioni opposte. La coppia può eseguire la danza con scambio di mani o in maniera separata, oppure combinando i due stili in maniera alternata.

RUEDA DE CASINO:


La rueda de casino è una particolare versione della salsa cubana, ballata da più coppie che si dispongono a formare un grande cerchio, e dove le figure (movimenti combinati) vengono "chiamate" da uno dei ballerini (di solito il più esperto) che ha la funzione di capo rueda (detto anche "madre" o "cantante").
In generale, la rueda è più scanzonata e meno tecnica del ballo in coppia singola: molte figure sono infatti sberleffi, prese in giro, allusioni sessuali, finte punizioni e amenità varie, realizzate tra le risate generali di tutti i ballerini.
La caratteristica principale della rueda è di cambiare continuamente partner durante il brano: le coppie si smembrano e si riformano in continuazione, dando in tal modo la possibilità di far ballare tutti gli uomini con tutte le donne.
Si pensa che l'usanza di dare nomi alle diverse figure della salsa cubana, nasca proprio dall'esigenza di poter indicare a tutti i ballerini della rueda la stessa figura.

Anche in questo caso a voi le foto:

Lui è Raffaele Iorio il nostro maestro nonchè il mio fidanzato ahahahhahha:
 Locandina pubblicitaria Baila Caliente...nome del nostro gruppo: 
Il fantastico gruppo di Baila Caliente:






Ballate ballate ballate ballate ballate.......un beso!!!!